O teste de estress  foi desenvolvido para definir e compreender o grau dos sintomas de estresse nos indivíduos, em especial às pessoas que possuem dificuldade em entender ou expressar a maneira como se sentem.

Se nos últimos dias ou meses você tem se sentido angustiado (a), inseguro (a) e/ou sobrecarregado (a), entre outros sintomas, e não entende de onde estão vindo ou o que são esses sentimentos e sensações, o teste auxiliará nessa resposta e ajudará a compreender o que pode estar acontecendo emocionalmente com você.

Para psicólogos, ferramentas como testes e questionários auxiliam no processo terapêutico para mensurar a evolução do paciente com sintomas de depressão, ansiedade e estresse.

Estes testes podem fornecer informações sobre níveis de instabilidade emocional, além de ajudarem o próprio paciente a entender o que está sentindo.

No entanto, existe um teste específico que mede o grau desses sintomas e emoções e que pode ser aplicado por qualquer pessoa.